Blog 
La salut mental a la feina ha cobrat la importància que mereix i ara forma part de la llei. Per fi, la normativa evoluciona per prevenir els riscos psicològics a la feina. Avui veurem com afecta les empreses a la pràctica.
Estrès laboral: dades recents a Espanya
L’estrès laboral és una resposta física i emocional que apareix quan els recursos amb què una persona compta són insuficients per fer front a les exigències del lloc de treball. Un cert nivell de pressió és normal, però quan la demanda és molt alta i es prolonga en el temps, acaba afectant el benestar i el rendiment a l’empresa.
Les conseqüències no són només cansament o insatisfacció, sinó que són més intenses. Els efectes habituals són ansietat, problemes per agafar el son o descansar correctament o dificultat per concentrar-se. Per a l’organització, suposa una reducció en la productivitat i més risc de baixa laboral. L’ambient de treball també es pot veure afectat; augmenten els conflictes dins de l’equip i s’hi afavoreix la rotació de personal.
Segons l’ enquesta OSH Premi 2025 de l’Agència Europea per a la Seguretat i Salut en el Treball (EU-OSHA), a Espanya, estem per sobre de la mitjana a Europa, amb un 40% dels treballadors que assenyalen que la feina els causa ansietat o depressió. Els problemes de salut mental ja són la segona causa de baixa laboral a Espanya. Tenen un cost d’uns 60 mil milions d’euros a l’any, que representa aproximadament el 4,2% del PIB. Som un dels països a la UE amb pitjors indicadors de salut mental.
Per això, la legislació espanyola ha evolucionat per abastar la salut mental a la feina. La regulació, com veurem a continuació, inclou el dret a desconnectar un cop finalitza la jornada o la seva limitació, entre altres mesures.
Salut mental a la feina: canvis amb la nova llei
La prevenció de riscos laborals a Espanya es va actualitzant de manera constant per adaptar-se a la realitat del mercat de treball. El canvi més important és la incorporació explícita dels riscos psicosocials i de la salut mental dins les obligacions preventives de les empreses.
Tot i que la reforma continua la tramitació legislativa, l’avantprojecte aprovat pel Govern té una direcció clara. Des que entri en vigor, les empreses hauran de prestar una atenció molt més gran a factors com l’estrès, la fatiga mental, la càrrega emocional, la desconnexió digital o l’organització del treball. Les mesures més rellevants són les següents:
Avaluació obligatòria dels riscos psicosocials
Els riscos psicològics i socials s’hauran de valorar de manera específica a l’organització. Per fer-ho, s’analitzarà la càrrega de treball, la pressió temporal, l’autonomia, les relacions laborals o la claredat de les funcions.
Les empreses ja no es podran limitar a avaluar riscos físics o ergonòmics com fins ara. Tots aquells factors que afecten el benestar emocional també formaran part de la planificació preventiva.
Major protecció davant l’estrès laboral
La reforma se centra en l’estrès com a risc laboral que ha de ser part de les accions de prevenció. Per tant, l‟empresa haurà d‟identificar quines causes organitzatives poden generar situacions d‟estrès a llarg termini i prendre mesures per reduir-les. Per tant, l’atenció ja no està en les conseqüències, sinó que s’analitza l’origen del problema.
Reforç del dret a la desconnexió digital
El teletreball i els models híbrids dificulten que desconnectem de la feina i les jornades tendeixen a allargar-se indefinidament. Si bé el dret a la desconnexió digital ja existia, ara se’n reforçarà l’aplicació a la pràctica. Cal garantir que no hi hagi comunicacions laborals en el temps de descans.
Més responsabilitat en la planificació preventiva
La salut mental a la feina s’haurà d’abordar com un tot i no només amb accions aïllades. És a dir, que aquests riscos s’hauran d’incloure al sistema general de prevenció i demostrar que hi ha mesures concretes per gestionar-los. Per exemple, formació, protocols interns, seguiment d’indicadors i una implicació més gran de la direcció a l’hora de crear un entorn de treball que sigui saludable.
Suport especialitzat en prevenció amb Empatif
Per poder adaptar-se a aquests canvis que introduirà la nova llei, cal una gestió preventiva completa. A més de complir la normativa, cal desenvolupar estratègies per identificar els riscos, formar els equips i millorar el benestar de les persones.
A Empatif , oferim serveis especialitzats en prevenció de riscos laborals , vigilància de la salut i formació preventiva. Ens adaptem a les necessitats de cada empresa i treballem colze a colze per aconseguir els millors resultats. Contacta amb nosaltres per sol·licitar assessorament.
