Blog
La salut laboral ha de formar part de la cultura de lempresa, ja que garanteix el benestar de lequip i la productivitat. Tot i això, no sempre es tenen els recursos necessaris. Per sort, hi ha mesures que no requereixen inversió.
Per què costa menys prendre mesures preventives en salut laboral?
Les accions preventives es poden considerar com tenir una assegurança. L’esforç inicial que requereixen és baix si es compara amb el cost que tindria reparar danys. A l’entorn laboral, quan es detecten els riscos psicosocials i es gestionen, com estrès, assetjament o esgotament, es poden evitar baixes, rotació de personal i un dany a la reputació de l’empresa.
Quan els programes de prevenció de riscos estan ben dissenyats, es redueixen els accidents i problemes de salut, es rebaixen les primes de les mútues i l’equip se sent més compromès amb l’organització.
Però a més, el fet d’incidir a temps en factors organitzatius, com ara horaris, càrregues i comunicació, és més barat que contractar personal de suport o pagar hores extra. Per exemple, si hi ha un control de la salut individual i col·lectiva, serà possible anticipar-se als problemes i actuar abans que escalin.
Consells per cuidar la salut laboral sense invertir
Invertir en salut laboral no ha d’implicar grans desemborsaments, ja que hi ha canvis que depenen més de l’organització, la seva cultura o el seu enfocament. A continuació, veurem algunes mesures senzilles, però eficaces.
Prioritza la comunicació efectiva
Perquè la comunicació realment funcioni, hi ha d’haver canals oberts i clars perquè l’equip pugui expressar les vostres necessitats. Podria ser una reunió setmanal breu o enquestes digitals. En cas que hi hagi algun risc o situacions que requereixin una intervenció, es poden detectar i actuar a temps.
Habilita moments de desconnexió
Una altra manera eficaç de cuidar la salut laboral és fomentant pauses actives de curta durada amb recordatoris visuals. Poden ser cinc minuts cada tres hores per estirar el cos i moure’s una mica o fer exercicis de respiració. Serveix per reduir l?estrès i millorar l?atenció.
Optimitza l’ergonomia
Es tracta de revisar la distribució de lespai de treball, la postura i els accessoris existents. Algunes mesures poden ser tan simples com ajustar lalçada dun monitor o reorganitzar els elements per reduir dolors i fatiga. A Empatif, realitzem auditories per avaluar riscos ergonòmics i els lligats a la pròpia organització, que serien els psicosocials.
Forma a comandaments intermedis
Els responsables d’equip, o comandaments intermedis , treballen directament amb la plantilla, per la qual cosa són els que podran detectar senyals primerencs de malestar. Tanmateix, per això cal donar-los formació que els ajudi a identificar símptomes d’estrès, ansietat o conflictes . En una sessió interna o amb materials complementaris, es pot aprendre a actuar amb empatia, gestionar càrregues de feina i millorar la comunicació.
Aquest tipus de formació, encara que sigui bàsica, pot prevenir situacions que després deriven en baixes o en rotació. En comptes de centrar-se només en resultats, cal saber acompanyar emocionalment. Per això, recomanem apostar per formació especialitzada en lideratge emocional i prevenció de riscos psicosocials, adaptada al context real de cada organització.
Promou una cultura de feedback
Consisteix a incentivar l’equip a compartir complerts, idees i preocupacions. Atès que les seves opinions i els seus sentiments es tenen en compte, el clima laboral millora. Es pot col·locar una bústia anònima digital o física, així com recollir suggeriments, que es revisaran en un petit comitè. La cultura participativa redueix la sensació dʻaïllament i potencia la salut laboral.
Ajusta càrregues i horaris
Moltes vegades, el malestar no ve del volum de treball, sinó de com es reparteix. Hi pot haver sobrecàrregues puntuals, torns mal encaixats o desequilibris entre persones del mateix equip. Per evitar que passi, cal redistribuir tasques, escalonar lliuraments o permetre cert marge de flexibilitat horària. No suposa costos addicionals, però redueix significativament l?estrès diari.
Per tenir cura de la salut laboral d’un equip, només cal posar èmfasi en accions preventives, una comunicació assertiva i una cultura de benestar. Aquestes mesures són simples, però eficaces, i permeten reduir baixes, accidents i rotació de personal. Però alhora generen un ambient de treball més saludable i productiu. Si vols fer auditories a la teva empresa per identificar millores, contacta amb Empatif.
