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Tengo zumbidos en los oídos ¿qué debo saber o hacer?

Los acúfenos o tinnitus son una percepción auditiva de un sonido que no tiene una fuente externa correspondiente. Comúnmente se les describe como «zumbidos en los oídos» o «ruidos en los oídos». Estos sonidos pueden variar en intensidad y calidad, y pueden ser continuos o intermitentes. Los acúfenos pueden afectar a una o ambas orejas y pueden ser percibidos de diversas formas, como pitidos, zumbidos, chasquidos, silbidos, entre otros.

Aquí hay algunas cosas que debes saber sobre los acúfenos:

Causas: Los acúfenos pueden ser causados por una variedad de factores. Algunas causas comunes incluyen exposición a ruidos fuertes, envejecimiento, problemas en el oído interno, lesiones en el oído, bloqueo de cerumen, trastornos de la articulación temporomandibular (ATM), y ciertas condiciones médicas como la enfermedad de Ménière, la presión arterial alta y la otosclerosis.

Tipos: Los acúfenos se pueden dividir en dos categorías principales: acúfenos objetivos y acúfenos subjetivos. Los acúfenos objetivos son aquellos que pueden ser detectados por un médico durante un examen físico, ya que son generados por una fuente interna, como problemas en los vasos sanguíneos o contracciones musculares. Los acúfenos subjetivos son los más comunes y solo son perceptibles por la persona que los experimenta.

Diagnóstico: Si experimentas acúfenos persistentes, es importante consultar a un profesional de la salud, como un otorrinolaringólogo o un audiologista. El diagnóstico puede incluir pruebas auditivas, exámenes físicos y preguntas sobre tu historial médico y hábitos de vida.

Tratamiento: El tratamiento de los acúfenos depende de su causa subyacente. Si se identifica una causa específica, como una infección del oído o una obstrucción de cerumen, tratar esa causa puede aliviar los síntomas. Sin embargo, en muchos casos, no se puede encontrar una causa específica, lo que hace que el tratamiento sea más difícil. Algunas opciones de manejo incluyen terapias de sonido, terapia cognitivo-conductual, medicamentos, dispositivos de enmascaramiento y cambios en el estilo de vida.

Impacto emocional: Los acúfenos pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de una persona. Pueden causar ansiedad, depresión, dificultades para dormir y dificultad para concentrarse. Buscar apoyo emocional y aprender técnicas de manejo del estrés puede ser útil para lidiar con estos aspectos emocionales.

Prevención: Proteger tus oídos de ruidos fuertes, usar protección auditiva en entornos ruidosos y evitar la exposición prolongada a volúmenes altos puede ayudar a prevenir el desarrollo de acúfenos relacionados con la exposición al ruido.

Recuerda que cada caso de acúfenos es único y lo mejor es buscar la orientación de un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

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