Blog
Fer esport sempre és positiu, no n’hi ha dubte. Abans de llançar-se a entrenar, però, cal assegurar-se que tot està en ordre a nivell físic, i per això la importància de les revisions esportives . A més de ser molt recomanables, hi ha casos en què són obligatòries, com veurem a continuació.
Què és el certificat mèdic esportiu?
L’objectiu de les revisions esportives és obtenir certificat mèdic esportiu. Es tracta d’un document que certifica que un individu està físicament apte per realitzar activitats de caràcter esportiu o físic . Aquest certificat és una eina important que ajuda a prevenir lesions i problemes de salut relacionats amb la pràctica esportiva.
S’obté a través d’una avaluació mèdica que inclou un examen físic complet i preguntes sobre l’historial mèdic del pacient . En aquest examen, el metge avalua la capacitat del subjecte per fer exercicis físics i esports específics, i determina si hi ha algun problema de salut que pugui impedir-ne la pràctica .
Les revisions esportives s’exigeixen sovint per a la participació en activitats esportives organitzades , com els esports escolars o els clubs esportius. A més, algunes empreses també poden exigir aquest certificat a aquells dels seus empleats que van participen en programes esportius, o el treball dels quals té un gran component físic . En aquest sentit, aquesta mesura es vincula dins de la prevenció de riscos laborals .
Cal destacar que el certificat mèdic esportiu no garanteix que l’individu estigui lliure de lesions o problemes de salut relacionats amb la pràctica esportiva. Tot i això, és una eina útil per prevenir problemes de salut i lesions greus, perquè ens diu què, a priori, no hi ha res que impedeixi realitzar activitat física.
Beneficis de fer-se una revisió mèdica esportiva
Aquesta revisió permet detectar i prevenir lesions abans que es converteixin en problemes greus . A més, a través d’ella podem identificar possibles riscos per a la salut , com a problemes cardiovasculars, i prendre mesures per evitar que apareguin complicacions en el futur.
Un altre benefici important és que la revisió mèdica esportiva pot ajudar a dissenyar un pla d’entrenament personalitzat , adaptat a les necessitats i característiques individuals de cada esportista. Això pot millorar significativament el desenvolupament i reduir el risc de lesions.
A més, és una eina valuosa per motivar els esportistes a mantenir un estil de vida saludable . En conèixer el seu estat de salut i rebre recomanacions per millorar-ne el rendiment i prevenir lesions, els esportistes poden sentir-se més compromesos amb la seva activitat física.
Com són les revisions esportives?
Són una revisions molt senzilles perquè s’avalua l’aptitud esportiva bàsica . Tot comença amb la història clínica de l’individu, que ha d’informar l’especialista sobre els antecedents familiars, personals i esportius. Per exemple, si a la família s’han produït casos d’infart de miocardi.
Després es passa a fer una cineantropometria , que mesura l’índex de massa corporal (IMC) per determinar si la persona presenta o no obesitat. Per fer-ho, es tenen en compte factors com l’alçada, el pes, l’edat i el sexe.
S’entén que el normopès és entre 18,5 i 24,9 d’IMC (Índex de Massa Corporal). A partir d´aquí podem parlar de sobrepès (en diferents graus) ia partir d´un IMC de 30 es qualifica com a obesitat . També pot passar que hi hagi un pes insuficient quan l’IMC de la persona està per sota del 18,5.
En els passos següents s’explora l’ aparell locomotor per comprovar la mobilitat del subjecte i després se’l sotmet a una espirometria per avaluar el funcionament dels seus pulmons. Es pren la tensió arterial en repòs, es fa una auscultació cardiorespiratòria i s’acaba l’examen amb un electrocardiograma realitzat en repòs.
Per què realitzar les teves revisions esportives a Empatif Medical?
Perquè el nostre centre està homologat com a centre mèdic de Medicina de l’Esport , cosa que vol dir que estem totalment capacitats per emetre certificats mèdics esportius . Estem també homologats per la Federació Catalana de Futbol i treballem amb diversos clubs associats a altres federacions esportives de Catalunya.
A Empatif Medical atenem els nostres pacients de forma eficaç i ràpida , sense necessitat de passar per llargues cues i esperes. A més, som l’ opció més econòmica a la comarca del Bages .
Al nostre centre les revisions esportives són valorades per especialistes en Medicina Física i de l’Esport , i les proves mèdiques que realitzem, i la documentació que lliurem, són exactament les que exigeixen les diferents Federacions esportives de la regió.
Les revisions esportives són obligatòries en molts casos i, quan no ho són, són molt recomanables abans de començar a fer exercici després d’una temporada de sedentarisme. Si et cal sotmetre’t a un estudi d’aquest tipus, estem a la teva disposició .
