CURSOS DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Manipulación manual de cargas e higiene postural

DESCRIPCIÓN

¿En qué consiste el curso?

  1. Conocer nuestro cuerpo, nociones básicas anatomía y biomecánica del movimiento.
  2. Riesgos laborales: ergonomía y prevención.
  3. La ergonomía.
  4. La higiene postural.
  5. El ejercicio físico.
  6. El trabajo sedentario.
  7. Las movilizaciones.
  8. Las ayudas mecánicas y manuales en la manipulación manual de cargas.
  9. Técnicas de relajación.

Objetivos

  • Concienciar al trabajador de la importancia de su salud para el futuro de la empresa.
  • Adoptar hábitos saludables antes, durante y después del trabajo.
  • Aplicar correctamente las técnicas y ejercicios básicos de higiene postural implementando estiramientos y técnicas de relajación según el puesto de trabajo.

Datos

  • Fecha:A consultar
  • Duración: 4,00 h
  • Ubicación:A consultar
  • Modalidad: Presencial
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