Gestió de l'estrès i de les emocions

1. L'estrès.
1.1 L'estrès laboral.
1.2 Com abordar-lo.
2. Les emocions.
2.1 Les emocions bàsiques i les emocions secundàries.
2.2 La intel·ligència emocional.
3. L'autocura.
3.1 Com es construeix un hàbit.
3.2 Els hàbits saludables.